Quando a urgência pede escuta e acolhimento imediato
Alguns momentos na vida chegam sem aviso. Uma crise emocional, uma decisão difícil, um sofrimento que transborda. Nessas horas, não é preciso esperar. O Plantão Psicológico é um espaço de acolhimento imediato, pensado para oferecer suporte quando você mais precisa.
O Plantão Psicológico é um espaço de escuta acolhedora, destinado a pessoas que estão passando por um momento de urgência emocional ou crise e precisam de atendimento pontual e imediato. Ele não substitui um processo terapêutico contínuo, mas oferece apoio psicológico em situações específicas, com foco no acolhimento e na escuta qualificada.
O Plantão é indicado quando há:
Crises emocionais súbitas, como momentos de desespero, ansiedade intensa, tristeza profunda ou sensação de estar “no limite”;
- Conflitos familiares, conjugais ou interpessoais que estejam gerando grande sofrimento;
- Tomada de decisões difíceis, quando a pessoa se sente confusa ou sobrecarregada;
- Luto recente ou perdas inesperadas, quando é difícil lidar com as emoções sem apoio;
- Episódios de pânico ou angústia, em que se precisa de um apoio imediato para reorganizar pensamentos e emoções;
- Dificuldade de acesso à terapia contínua, mas necessidade de um acolhimento naquele momento específico;
- Situações de estresse extremo no trabalho, nos estudos ou na vida pessoal.
Como funciona?
O atendimento acontece em uma única sessão (que pode ser repetida em outros momentos de necessidade, se desejado), com duração média de 50 minutos. Durante esse encontro, o foco está em escutar, compreender e, quando possível, ajudar a pessoa a enxergar caminhos e recursos internos para lidar com o que está vivendo.
Se necessário, a profissional pode orientar sobre a continuidade do cuidado, indicando a psicoterapia tradicional ou outras formas de suporte.
Se você sente que precisa de um espaço de escuta, com empatia e cuidado, o Plantão Psicológico pode ser um primeiro e importante gesto de cuidado com você.